Coaching

8 pasos para escribir tus propósitos de año nuevo

Faltan pocos días para el final del año, y este es el mejor momento para hacer un inventario de tu vida y decidir a dónde quieres llegar en los próximos meses. 1. Escribe tus propósitos de año nuevo en papel Escribe todos y cada uno de tus propósitos de año nuevo en un papel. Si no sabes cómo, esto […]

El arte de relacionarnos con las crisis.

A lo largo de la vida a todos los seres humanos se nos presentan una serie de sucesos que llevan a enfrentar un estado emocional tal que, de no ser resuelto adecuadamente, nos arrojaría a un desequilibrio mental, o sea, lo que en psicología se conoce como CRISIS.   Podemos decir que las crisis tienen […]

El arte de escuchar

Es muy común que durante alguna discusión surja  la frase: “No me estás escuchando”.   Escuchar es una de las actividades básicas dentro de cualquier relación  para que funcione, para poder llegar a acuerdos, para sentirnos cómodos, para hacer sentir cómodos a los demás, para volver esa relación cada vez más significativa, etc.   Si […]

6 tips para lograr una buena relación de pareja

Investiga: Si las acciones de tu pareja te dañan o te afectan directamente, primero indaga lo que realmente sucedió, al hacer preguntas neutrales y respetuosas. Esto te ayudará a descubrir una buena razón para entender la situación y perdonar. Quéjate de una forma positiva: Es recomendable reclamar lo que quieres, es decir, si tu pareja […]

Relacionarte

Para Erich Fromm, el amor debe ser visto como un arte, y como todo arte, requiere de reglas específicas que permitan hacer de ése arte una expresión de las máximas capacidades de los seres humanos. Pero no solo el amar debe ser un arte, la experiencia de relacionarnos con los demás debe ser considerada de […]

Perdón vs amor a uno mismo

Perdón vs amor a uno mismo   Es importante recalcar que para que haya la necesidad de perdonar a alguien tendría que haber existido alguna agresión, alguna situación intencional, o no, que haya generado dolor y de alguna manera lastimado a otra persona al punto de generar una experiencia que se convierte en una carga emocional que conlleva dolor, enojo, frustración, […]

12 Pasos para Mejorar la Autoestima de sus Hijos

La autoestima es un ingrediente muy importante para una vida exitosa y feliz. Una persona puede ser bendecida con inteligencia y talento pero si carece de autoestima, puede resultar un obstáculo para alcanzar el éxito en sus tareas, relaciones y virtualmente en todas las áreas de la vida. Los primeros años en la vida de […]

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